講座一覧・受講料

フリーランスがコロナ時代を生き抜くためのメンタルヘルス講座

～こんな時代だからこそ、“心の免疫力”　を高めませんか～

 

家事、子育てとの両立、無理な納期やクレームへの対応、世間と同じタイミングで休みづらい、相談相手がいない等、フリーランスの方々は日々多くのストレスを抱えつつ、お仕事をされていることと思います。

ストレスが積み重なると、気持ちが不安定になったり、集中力が低下したり、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなったりすることがあります。フリーランスにとって、ストレスコントロールも重要な仕事の一つと言えるかもしれません。

 

この講座では臨床心理士、公認心理師の北嶋尚子先生を迎え、ストレスについての正しい知識と対処法を学びます。

また、事前に参加者から質問を受け付け、セミナー内で回答いたします。

 

座学以外にもワークを行いますので、ストレスについて楽しく学ぶことができます。もしかしたら、ご自分についての意外な気づきがあるかもしれません。学びを通して“心の免疫力”を高めていきましょう！

 

＊本セミナーはオンライン開催のため、ZOOM等のWEB会議ツールを使用して行います。

 

 

申込受付終了

フリーランスがコロナ時代を生き抜くためのメンタルヘルス講座は現在受講のお申し込み受付を終了しております。

スケジュール

日程	2021年3月27日（土）16:00-17:30

• 過去にワイズで受講歴がある方は、必須以外の項目の入力は省いていただいて構いません。(更新情報がある場合はご記入ください)

講座のオススメポイント

1. 講座内容

   メンタル不全の事例の紹介
   
   ストレスとは？
   
   ストレスが増加している社会的な背景
   
   コロナ禍とメンタル不全
   
   ストレス反応への対処方法
   
   ワーク、質疑応答

下記のページでワイズ･インフィニティの講師を紹介しています。

講師紹介

講座詳細

日時	2021年3月27日（土）16:00-17:30
料金	受講料：3,000円(税込3,300円)、入学金なし
最少開催人数	25人
備考	オンライン開催のため、PCやネット回線は各自ご用意ください。ネット接続安定のため、有線での接続を推奨します。 また、セミナーで使用するZoomのシステム条件を必ずご確認ください。